预防流感，看这一篇就够了!

面对来势汹汹的甲流，我们要知道它的症状，以及预防甲流。

我们应当做到，以下几点

1.勤洗手经常用肥皂和流动水洗手，洗手时间不少于 20 秒。

2.咳嗽或打喷嚏时，应该用纸巾或手肘遮住口鼻，避免飞沫传播病毒给他人。使用过的纸巾应立即扔进垃圾桶，并及时洗手。

3.健康饮食、适量运动、充足睡眠

4.在流感高发季节，尽量避免与已经确诊为流感的患者密切接触。

5.减少前往人员密集场所像商场、电影院、剧院等人员密集且通风不良的场所，在流感流行期间应尽量少去。如果要前往，最好佩戴口罩，以减少感染的机会。

6.保持室内空气流通，经常开窗通风。